MELAKSANAKAN GAYA HIDUP SEHAT DENGAN FITNESS MELIBATKAN TIGA ELEMEN PENTING, YAITU OLAH RAGA TERATUR, NUTRISI TERATUR, DAN ISTIRAHAT YANG TERATUR. KETIGANYA TIDAK DAPAT DIPISAHKAN SATU SAMA LAINNYA.
Kebiasaaan berjudi seseorang ternyata dapat diprediksi sejak usia 3
tahun. Sebuah penelitian menmukan bahwa anak-anak yang temperamental dan
susah diatur berisiko tinggi mengalami kecanduan judi dan obat
terlarang saat menginjak usia 30 tahunan.
